Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 55,09g | Eiwit: 170,92g | Kolhy: 98,92g.
Ontbijt: Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Rosan Kaffeobers, Maggi Würze, Kikkoman Sojasauce. Lunch: Zwiebeln, Essig, Meersalz, Maggi Gemüsesuppe, Blumenkohl, Rapso 100% Reines Rapsöl. Diner: Balsamico, Meersalz, Zwiebeln, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Tomaten, Iglo Polar-Dorsch . Snacks/Andere: Xucker Premium, Äpfel, Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|