|
I have been limiting carbs. I eat mostly fruits, vegetables and meat. I also only have an 8 hour window to eat.
|
135,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 44,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 70,84g | Eiwit: 58,05g | Kolhy: 138,69g.
Ontbijt: Bananas, Peter Pan 100% Natural Honey Roast Creamy Peanut Butter, Nutrition 53 Lean1 Vanilla. Lunch: Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese. Diner: Culver's Bacon Butterburger Deluxe (Single). Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Original, Kellogg's Corn Flakes. meer...
|
|
3698 kcal
|
Activiteit:
elliptical - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
great, congratulations on success!
26 mrt 18 door lid: 20-to-loose
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mssherkel's Gewicht Geschiedenis
|