Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2010
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 30,50g | Eiwit: 67,00g | Kolhy: 98,00g.
Ontbijt: Original I can't Believe its Not Butter, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Lunch: Mongolian Chicken and Rice. Snacks/Andere: Fiber bar oats and caramel, Cinnamon disk. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Zitten - 3 uren, Autorijden - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
windrider's Gewicht Geschiedenis
|