Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2824 kcal
|
Vet: 144,97g | Eiwit: 119,38g | Kolhy: 258,17g.
Ontbijt: Vitasoy Unsweetened Almond Milk, Anchor Butter, Harraways Rolled Oats, Sugar, Cinnamon, Coffee (Instant). Lunch: Chicken Dark Meat, Bestfoods Real Mayonnaise, Boiled Egg, Cooked Broccoli, Delmaine Canned Chick Peas in Brine, Rolling Meadow Edam Cheese, Avocado. Diner: Thick Crust Pizza with Beans and Vegetables, Tomato Sauce (Canned), French Fries (in Vegetable Oil), Hellers Cocktail Sausages, Tegel Tempura Battered Chicken Nuggets. Snacks/Andere: Pic's Peanut Butter, Streets Paddle Pop Cyclone, Bestfoods Real Mayonnaise, Red Tomatoes, Countdown Shaved Ham, Budget Multigrain Sliced Toast Bread. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Google Fit - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|