|
yea! back in the 140's
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 74,72g | Eiwit: 54,53g | Kolhy: 117,00g.
Ontbijt: Half & Half, fruit and nut granola, Almond Breeze Original. Lunch: Natural Sunday Bacon, Organic Virgin Coconut Oil, Homemade Butter (Sea Salted), Large Grade A Eggs. Diner: Organic Mayonnaise, Rotisserie Chicken, udi's gluten free bread. Snacks/Andere: Lowfat Raspberry Kefir, Tonic Water, Cheese Sticks, Coconut Water Recovery Shots. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heart44's Gewicht Geschiedenis
|