Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 90,64g | Kolhy: 200,22g.
Ontbijt: АТБ Семена Льна, Комо Сыр Кантри, Овсяная Каша на Воде, Моршинская без Газа Вода. Lunch: Говядина Отварная, АТБ Хлебцы , Куриное Филе в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп из Говядины. Diner: Грейпфрут, Куриное Филе в Сметане, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Зефир, Мёд, Изюм, President Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%, Рошен Галетное Печенье Мария, Банан. meer...
|
|
1260 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Douchen - 13 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Apple Health - 19 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krapka10's Gewicht Geschiedenis
|