Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 131,95g.
Ontbijt: Каждый День Пастила Ванильная, Мёд, Ермолино Творог 2%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых. Lunch: Slakon Конфета Желейная, Кофе Эспрессо, Брест Литовск Сметана 15%, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Щи с Курицей. Diner: Кофе Эспрессо, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 1%, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе Эспрессо, Ермолино Био Йогурт Вишня, Зефир, Кофе Эспрессо. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elena.kargashina79's Gewicht Geschiedenis
|