Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 51,55g | Eiwit: 50,07g | Kolhy: 126,06g.
Ontbijt: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Краски лета Овощи Замороженные, Свинина Лопатка. Diner: Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Andere: Epica Йогурт Клубника, Сады Придонья Сок Яблочный, Фруто Няня Пюре из Чернослива. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
27 mrt 18 door lid: imafamilia
|
27 mrt 18 door lid: nastya_407
|
27 mrt 18 door lid: imafamilia
|
27 mrt 18 door lid: nastya_407
|
Давай!отвесами будем делиться?
27 mrt 18 door lid: imafamilia
|
Даааа) это только в комментариях делается?
28 mrt 18 door lid: nastya_407
|
Похоже только тут можно переписываться😀
Я люблю с кем то худеть ,так быстрее худеется
28 mrt 18 door lid: imafamilia
|
Очень приятно познакомится! У меня оно было приложение, потом удалила!граммы эти высчитывать , а сейчас прям выхода нет!
28 mrt 18 door lid: nastya_407
|
Круто! 19 кг! А что вы кушаете??? Я сейчас гречку(((
28 mrt 18 door lid: nastya_407
|
В основном овощи ,мясо ,черный хлеб ,йогурты но в пределах 1400 ккал...крупы вообще не ем
28 mrt 18 door lid: imafamilia
|
Я еще три дня на диете скинули около 2 кг
28 mrt 18 door lid: imafamilia
|
Одну гречу не вариант есть
28 mrt 18 door lid: imafamilia
|
Ого , я хлеб вообще не ем( а так люблю его))) а на завтрак что??? Я каши не люблю, творог тоже с утра мне не идёт (
28 mrt 18 door lid: nastya_407
|
Завтраков на пп еще не много было ....но в основном это яйцо ,творожный сыр ,хлеб бородинский или хлебцы
28 mrt 18 door lid: imafamilia
|
Настя ,у тебя какой рост? У меня 157
28 mrt 18 door lid: imafamilia
|
У меня 168, а скко вам лет????
29 mrt 18 door lid: nastya_407
|
29 mrt 18 door lid: imafamilia
|
29 mrt 18 door lid: imafamilia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imafamilia's Gewicht Geschiedenis
|