Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2867 kcal
|
Vet: 126,93g | Eiwit: 272,24g | Kolhy: 146,52g.
Ontbijt: Вода с Лимоном, Dominant Протеин, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Омега 3, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Картофельное Пюре. Diner: ITLV Маслины без Косточки, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Andere: Молоко (2% Обезжиренное), Dymatize Протеин (33г), Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexanderipatov's Gewicht Geschiedenis
|