Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2012
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 26,74g | Eiwit: 154,54g | Kolhy: 140,51g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars, blueberry, nature valley crunchy granola, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt. Lunch: shredded cheese reduced fat, liquid egg whites. Snacks/Andere: chocolate mint builder's bar, almond milk, Shakeology - Chocolate. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
P90X2: Chest + Back + Balance - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|