Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 64,75g | Eiwit: 106,93g | Kolhy: 66,56g.
Ontbijt: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Coffee with Milk. Lunch: Brunswick Sardines in Olive Oil, Broccoli Flower Clusters, Cooked Lentils, Mainland Creamy Feta, Cucumber (Peeled), White Sweet Corn (Whole Kernel, Solids and Liquids, Canned), Yellow Sweet Peppers. Diner: Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Carrots, Avocados, Lettuce, Tomatoes, Veal Schnitzel. Snacks/Andere: Chicken Drumstick (Skin Eaten). meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisal72's Gewicht Geschiedenis
|