Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 80,69g | Eiwit: 142,30g | Kolhy: 167,45g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Expresso, Mamão Papaia. Lunch: Café Expresso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Diner: Schogetten Dark Chocolate, Café Expresso, Sopa de Lentilhas, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, D'goiás Farofa Pronta Tradicional, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Biscoito de Polvilho, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Salgadinho de Festa, Brigadeiro. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|