Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 34,88g | Eiwit: 90,37g | Kolhy: 132,68g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Regina Creme de Ricota Light. Lunch: Tomates Cereja, Manjericão, Orégano, Frimesa Bisteca Suina, Ovo Cozido, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alface Americana, Alho, Rúcula, Batata Baroa, Batata Doce, Café com Açúcar, Mostarda, Molho Salsa, Limão. Diner: Hortifruti Patinho Moído, Molho de Tomate, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar. meer...
|
|
3551 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 24 minuten, Rusten - 4 uren en 36 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|