Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 50,31g | Eiwit: 89,51g | Kolhy: 44,35g.
Ontbijt: 365 Chia Seed, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Peanut Butter, Nespresso Espresso, Alacer Corp ElectroMix, Water. Lunch: Protein Crisps - Ranch (Health Wise), HEB BLT Salad. Snacks/Andere: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Water, HEB Super Sweet Pineapple Chunks , Green Tea, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters. meer...
|
|
3596 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 1 uur, Apple Health - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|