Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 94,51g | Kolhy: 85,04g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, McDonald's Brioche Marmellata, Caffè Espresso. Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Kiwi, Mandorle, Banana, Caffè (in Polvere), Noci. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaAle76's Gewicht Geschiedenis
|