Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 30,55g | Eiwit: 155,42g | Kolhy: 199,50g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), ちくわ, 卵. Diner: 森永乳業 低脂肪乳, CGC ひとくちチョコレート, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 卵. Snacks/Andere: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン マルトデキストリン, 飴, みかん. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|