Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 56,94g | Eiwit: 70,80g | Kolhy: 176,17g.
Ontbijt: Tempe, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Yakult Yakult, Pisang, Haverjoy Australian Oats Oats Quick Cooking. Lunch: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Pisang, Haverjoy Australian Oats Oats Quick Cooking. Snacks/Andere: Nissin Crispy Crackers. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Strijken - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
finda9999's Gewicht Geschiedenis
|