Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2012
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 104,05g | Eiwit: 116,11g | Kolhy: 302,25g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Песочное Печенье, Фруктоза, Красные Помидоры, Сосиски Венские с Сыром. Diner: Десерт Творожный Взбитый "Творожок" Пастеризованный "Вишня-Черешня", Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Snacks/Andere: Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0, Персик, Абрикосы, Песочное Тесто (Типа Печенья). meer...
|
|
3389 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|