Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 52,79g | Eiwit: 137,83g | Kolhy: 58,74g.
Ontbijt: Myprotein Sugar-Free Syrup, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Myprotein Protein Pancake Mix. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Diner: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Andere: Миндаль, Exotic People Сушеные Бананы. meer...
|
|
3856 kcal
|
Activiteit:
Хотьба 28.03 - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
platoniwan's Gewicht Geschiedenis
|