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1 kg innerhalb eines Tages? Sorry, aber das ist das 3. Mal innerhalb 3 Wochen, dass ich dieses Gewicht passiere, sogar noch weiter runter gehe und dann wieder aus dem Nichts zunehme. Gewichtsschwankungen haben einen neuen Namen! Das Positive: Mein Umfang geht kontinuierlich zurück! Fast schon eine ganze Kleidergröße
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87,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1627 kcal
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Vet: 73,82g | Eiwit: 77,03g | Kolhy: 167,20g.
Ontbijt: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Milch (Vollmilch), Magerquark. Lunch: Naturreis (Gekocht), Salatgurke, Grüne Paprika, Lollo Rosso, Rapso 100% Reines Rapsöl, Eigelb. Diner: Salatgurke, Rapso 100% Reines Rapsöl, Buko Balance, Edeka Bio Butterkäse, Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Möhren. Snacks/Andere: Salatgurke, Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Edeka Bio Butterkäse, Apfel. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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