Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2763 kcal
|
Vet: 120,39g | Eiwit: 267,80g | Kolhy: 140,38g.
Ontbijt: Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Dominant Протеин, Вода с Лимоном. Lunch: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Мираторг Карбонад Свиной. Diner: Ultimate Nutrition Омега 3, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец в Масле (Консервы), ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Andere: Кефир 1%, Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное), Dymatize Протеин (33г). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexanderipatov's Gewicht Geschiedenis
|