Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 122,57g | Eiwit: 185,03g | Kolhy: 62,32g.
Ontbijt: Water, Alacer Corp ElectroMix, Nespresso Espresso, Peanut Butter, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, 365 Chia Seed. Lunch: Rudy's Cream Corn, Rudy's Half Chicken, Rudy's Brisket, Moist. Diner: Chicken Wing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Almonds, Health Wise Protein Crisps - Ranch, Lindora Strawberry Kiwi Fruit Drink, Jif Natural Creamy Peanut Butter, HEB Organic Refined Coconut Oil, Coffee. meer...
|
|
3846 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, TRX - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|