Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 132,87g | Eiwit: 60,81g | Kolhy: 99,51g.
Ontbijt: Çilek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hindistan Cevizi, Marul, Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri. Lunch: Hindistan Cevizi Yağı, Kaymak, Muz, Hurma, Hindistan Cevizi, Pınar Labne, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Diner: Hindistan Cevizi Yağı, Kaymak, Zeytinyağlı Pırasa, Etli Kuru Fasulye, Tavuk Budu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crocus40's Gewicht Geschiedenis
|