Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2012
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 41,70g | Eiwit: 98,83g | Kolhy: 244,19g.
Ontbijt: Wildroots Milled Golden Flaxseed, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Strawberries, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Grape Nuts. Lunch: Honey Sesame Chicken, Raspberries, Milk Chocolate Squares, Carrot Kinpira, Jasmine Rice, Water, Strawberry, Blueberries. Diner: 3 Bean Turkey Chili. Snacks/Andere: Twix Minis Ice Cream Bar, Peanut Butter (Crunchy), Banana, Personals Super Chunky Cookie Dough. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Max Interval Plyo - 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 47 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|