Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 55,69g | Eiwit: 115,92g | Kolhy: 126,39g.
Ontbijt: Starbucks Caffe Americano (Venti), Whole Foods Market Stevia, Milk (Nonfat), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Mangos, Grapes, Pineapple, Cantaloupe (Muskmelon), Driscoll's Blueberries, S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. Diner: Bell Peppers, Yellow Onions (Sauteed) , Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Daisy Sour Cream, Flour Tortillas , Steak (Lean Only Eaten), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . Snacks/Andere: Trader Joe's Roasted & Unsalted Fancy Mixed Nuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Swillary's Gewicht Geschiedenis
|