Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
152,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 61,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
937 kcal
|
Vet: 44,41g | Eiwit: 126,61g | Kolhy: 5,79g.
Ontbijt: Sports Research MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Lunch: Great Value 97% Fat Free Smoked Ham. Diner: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sports Research MCT Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
5665 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, TV Kijken - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren, Motorrijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JLente's Gewicht Geschiedenis
|