Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 52,18g | Eiwit: 154,39g | Kolhy: 322,61g.
Ontbijt: Bananas, Almonds, 2% Fat Milk, Nitro-Tech Ripped: Chocolate Fudge Brownie, Premium Mixed Fruit. Lunch: Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Roti. Diner: 1% Fat Milk, Kellogg's Vector, Dad's Oatmeal Cookies, Schneider's Black Forest Ham. Snacks/Andere: Cantaloupe (Muskmelon), Muscletech Nitro-Tech Ripped: Chocolate Fudge Brownie. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kingsohal's Gewicht Geschiedenis
|