Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2012
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 45,79g | Eiwit: 159,63g | Kolhy: 103,53g.
Lunch: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Heart, Arroz Branco Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Diner: Presunto cozido sem capa de gordura, Whey Protein ethika, Queijo de coalho. Snacks/Andere: Cocada recheada, Pense Zero morango, Whey Protein ethika, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Frescal Porto Alegre, Whey Protein 3W, Pão integral, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|