Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 84,99g | Eiwit: 101,72g | Kolhy: 119,50g.
Ontbijt: Delia Хрустящие Лепешки Шоколадные, QNT Protein Wafer, Baileys Ликёр, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Урожай Хлеб Ржаной с Отрубями. Lunch: Шашлык из Курицы, Шашлык из Курицы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Диадар Отруби Овсяные, Яйцо, Творог 5%. Diner: Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль, Капучино. Snacks/Andere: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Сыробогатов Сыр Ореховый, Курник, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Леовит Суп-Пюре Куриный. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 12 minuten, Aqua-aerobics - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
РенинЛоки's Gewicht Geschiedenis
|