Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 74,12g | Eiwit: 82,61g | Kolhy: 149,53g.
Ontbijt: الكرفس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), زيت الزيتون, بذور التشيا بذور تشيا\ تصحيح ملعقة واحدة كبيرة = ٧٠ سعر حراري, عسل نحل جبلي, ليمون, لبنة, جبنة جودة, الريف خبز ريف, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ). Diner: كباب المراعي, لبن مخيض شنينة, دجاج ناغتس قليل الدهون, بيتنا يخنة البازيلاء والبطاطا بمرق الدجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Andere: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, لبن مخيض شنينة, خبز الريف خبز الريف الاسمر, التمر, الكرفس. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|