|
Gaining muscle!!
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
992 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 85,68g | Kolhy: 52,47g.
Ontbijt: Shakeology - Tropical Strawberry, Boiled Egg. Lunch: Romaine, Chicken Breast. Diner: Asparagus, Pork Chop. Snacks/Andere: Raw Almonds, Larabar Uber Roasted Nut Roll, Plum. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yafreaka's Gewicht Geschiedenis
|