Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2012
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 62,04g | Eiwit: 104,39g | Kolhy: 180,97g.
Ontbijt: Sultanas, Buckwheat and Poppyseed Bread, Watermelon, Walnuts, Grape-Nuts. Lunch: Cherry Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Onions, Chicken Thigh. Diner: Buckwheat and Poppyseed Bread, Onions, Mushrooms, Beef Rump Steak, Cherry Tomatoes, Courgette. Snacks/Andere: Cocoa Powder (Unsweetened). meer...
|
|
3001 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 5 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mckenzie2403's Gewicht Geschiedenis
|