Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 41,06g | Eiwit: 108,80g | Kolhy: 80,42g.
Ontbijt: Творог 5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хек, Капуста Тушеная с Грибами, Окрошка. Diner: Болгарский Перец, Заречье Йогурт без Сахара 1%, Шпинат, Краснокочанная Капуста, Хек. Snacks/Andere: Украинский Творог 5%, Ленивые Вареники с Овсяной Мукой Творог 1%, Millennium Brut 74%, Чай, АТБ Грейпфрут. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesena15's Gewicht Geschiedenis
|