Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 88,88g | Eiwit: 83,32g | Kolhy: 212,68g.
Ontbijt: Toasted Bread, Soft Boiled Egg, Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Peperami Hot Peperami, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Greene King IPA, Tesco Quarter Pound Beef Burger, White Bread , Weight Watchers Strawberry Yogurt, Cheese, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots. Snacks/Andere: Milky Way Milky Way Bar. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|