Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3008 kcal
|
Vet: 138,04g | Eiwit: 87,35g | Kolhy: 174,95g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mamão Papaia, Café Expresso. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Tinto de Mesa, Abobrinha Refogada, Batata Assada, Bacalhau. Diner: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vinho Tinto de Mesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Bacalhau. Snacks/Andere: Yoki Milho de Pipoca Premium. meer...
|
|
2760 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|