Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 28,07g | Eiwit: 77,65g | Kolhy: 46,54g.
Ontbijt: Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Beef Steak (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Artisan Fresh French Baguette. Snacks/Andere: Orville Redenbacher's White Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Water , Jose Cuervo Tequila. meer...
|
|
326 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Hometrainer - 18 minuten, Apple Health - 23 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mike_collier's Gewicht Geschiedenis
|