Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
151,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 60,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
889 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 111,30g | Kolhy: 7,41g.
Ontbijt: Egg, Sports Research MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana. Lunch: Great Value 97% Fat Free Smoked Ham. Diner: Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Egg, Baby Spinach, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Andere: Sports Research MCT Oil, Green Tea, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. meer...
|
|
5963 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Slapen - 4 uren, TV Kijken - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren, Motorrijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JLente's Gewicht Geschiedenis
|