Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 56,56g | Eiwit: 97,27g | Kolhy: 79,65g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Kroger Half & Half , Great Value Stevia , Silk Original Unsweetened Almond Milk. Lunch: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Egg White . Diner: Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), Longhorn Steakhouse Grilled White Cheddar Stuffed Mushrooms, Parmesan Cheese (Grated) , Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Caesar Salad Dressing , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Andere: Optavia Decadent Double Chocolate Brownie, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tkd_kiki's Gewicht Geschiedenis
|