Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 52,15g | Eiwit: 56,53g | Kolhy: 170,77g.
Ontbijt: Tempe Bacem, Teh Manis, Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Tongseng. Diner: Cap Cay Kuah. Snacks/Andere: Martabak, Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol). meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Squats - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|