Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 65,17g | Eiwit: 92,63g | Kolhy: 216,02g.
Ontbijt: 炒米粉, 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋, 維他奶 維他奶. Lunch: 植物油, 酸辣酱, 麻婆豆腐, 鸡蛋, 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 鸡（不吃皮）, 烤鱼, 炒青菜, 菜心, 白飯. Diner: 奶酪面包, 火腿肠, 猪肉, 牛肉, 桂林米粉. Snacks/Andere: 无籽葡萄, 德芙巧克力 醇黑巧克力, 蓝莓, 红莓汁, 芝士, 低脂牛奶, 德運 脫脂奶粉, 奶油. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 30 minuten, Zingen - 2 uren en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 12 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|