Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 38,04g | Kolhy: 135,23g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Snacks/Andere: Евроопт Шаурма Обыкновенная, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Апельсины, Чай с Лимоном, Вода (в Бутылке), Савушкин Молоко 2,5%, Чернослив, Яблоки. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
" НОРМАЛЬНЫЙ ТАКОЙ СЕБЕ НАБОРЧИК " ПОСЛЕ РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ.А ВЕДЬ ЕЛА ТОЛЬКО 2 ФРУКТА , ОВОЩНОЙ СУПЧИК И ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ.
30 mrt 18 door lid: Ксана44
|
А ВОТ ЧТО МНЕ ИНТЕРЕСНО : ШАУРМУ С КУРИЦЕЙ МОЖНО СЧИТАТЬ ПП ГРАММ 150 ?
31 mrt 18 door lid: Ксана44
|
Ну смотря какая курица(жаренная или нет) + есть соусы или нет
31 mrt 18 door lid: dasha.shved
|
Если шаурму состоит из бездрожжевого лаваша, курицы жареной не на масле, овощей и правильной заправки, то очень даже пп, я считаю
31 mrt 18 door lid: julikozorez
|
шаверма собственного приготовления с низко калорий иными продуктами очень даже пп))
31 mrt 18 door lid: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксана44's Gewicht Geschiedenis
|