Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 71,55g | Eiwit: 75,56g | Kolhy: 398,17g.
Ontbijt: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль, Яблоко. Lunch: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Яблоко. Diner: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир, Сливочное Масло, Икра Красная, Геркулес Хлеб, Яблоко. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|