Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
119,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 122,62g | Eiwit: 150,33g | Kolhy: 128,86g.
Ontbijt: Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Bulletproof Coffee. Lunch: Alpenmark Emmentaler, DM Leinsamen Geschrotet, Iglo Rahm-Spinat, Landjunker Puten-Ministeaks. Diner: Alnatura Kokosöl Nativ, Landjunker Puten-Ministeaks, Alpenmark Emmentaler. Snacks/Andere: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Mohnbrötchen, Desira Quark Dessert Himbeere, Nussschnecke, Streuselschnecke. meer...
|
|
3829 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Traplopen - 5 minuten, Zitten - 4 uren, Cardio - 7 minuten, Koken - 30 minuten, Massage - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Apollo56's Gewicht Geschiedenis
|