|
Em jejum. Páscoa a quanto obrigas!
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 48,20g | Eiwit: 76,56g | Kolhy: 223,36g.
Ontbijt: Sical Café, Pão Alentejano, Primor Manteiga Clarificada, black banana cake, Mimosa Leite Magro. Lunch: Uísque, Vinho Branco de Mesa, Pudim Molotov, Alface de Folha Verde, Abacaxi, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Nespresso Café Expresso. Diner: Super Bock Cerveja Original, Queijo São Jorge 4 Meses, Apireslourenco Presunto Fatiado do Monte, Pão Alentejano. Snacks/Andere: Nespresso Café Expresso. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|