Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 77,16g | Eiwit: 152,42g | Kolhy: 61,04g.
Ontbijt: Royal Levadura, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Huevo, Hacendado Coco Rallado, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Smart Foods Nutzero, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café, Belbake Cacao Puro, Nutrytec Oat Gourmet, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Tomate Rallado, Gourmet Chef Cecina de Ternera, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Diner: Frujuca Spaghetti de Calabaza, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Royal Levadura, DIA Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo, Aceite de Oliva, Caballa Fresca. Snacks/Andere: Olimp Kre-Alkalyn. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Vale....peso irreal!! Solo a mi se me ocurre pesarme tras un entrenamiento intenso....
01 apr 18 door lid: virgisalas5
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virgisalas5's Gewicht Geschiedenis
|