Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2012
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 29,69g | Eiwit: 94,82g | Kolhy: 211,31g.
Ontbijt: Cottage Cheese (non-fat), Pina, Whole Ground Flaxseed Meal. Lunch: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Tomatoes, Parmesan Cheese, Basil, All American Veggie Burgers, Grapefruit (Pink and Red). Diner: Bread, homemade whole wheat flax, Jams and Preserves, All Natural Crunchy Almond Butter, Bananas, Almond Breeze Unsweetened Original, Whole Ground Flaxseed Meal, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Blueberries. Snacks/Andere: 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Bananas (Large). meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Autorijden - 25 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|