|
Smgt diet mkn rebusan z mpe mnju hr H
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
587 kcal
|
Vet: 4,27g | Eiwit: 25,87g | Kolhy: 117,38g.
Ontbijt: Air Kelapa, Pepaya, Susu. Lunch: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Diner: Pepaya, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sawi, Kangkung. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmy tiara's Gewicht Geschiedenis
|