Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2018
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 80,42g | Eiwit: 137,94g | Kolhy: 224,56g.
Ontbijt: Киви, Чай, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Новгородский Бекон Поджарка из Говядины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Томатный Суп. Diner: ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Булгур (Вареный), Ne Moloko Напиток Овсяный Сливочный, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные, Quickbury Хлеб Pumpernickel. Snacks/Andere: Zorka Биойогурт 1,5%. meer...
|
|
3272 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|