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Mesmo após as jacadas do fim de semana, exceto ontem kkkkkk
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80,3 kg
Tot nu toe verloren: 42,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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867 kcal
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Vet: 56,08g | Eiwit: 54,57g | Kolhy: 39,23g.
Lunch: Banha de Porco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Andere: Canela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Banana Prata. meer...
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4231 kcal
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Activiteit:
Werken - 8 uren en 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 55 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 5 uren en 10 minuten, Rusten - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
nao aguentou ne se pesou , ainda bem que foi surpresa boa rsrsrsrs
02 apr 18 door lid: Erick Ricardo Santos
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bom dia, Cris!!! Amém, irmã!!! #tamojunto!
02 apr 18 door lid: Laisfb
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@Erick não aguentei. Graças a Deus desceu!
02 apr 18 door lid: cristienefaustino
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@Lais #tamojunto pastora! Sou sua ovelha!
02 apr 18 door lid: cristienefaustino
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Kkkk mééé!!! Nosso grupo é focado demais! Orgulho!!!!
02 apr 18 door lid: Laisfb
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cristienefaustino's Gewicht Geschiedenis
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