Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 40,79g | Eiwit: 71,15g | Kolhy: 140,56g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Mel, Molho de Soja (Shoyu), Limão, Orégano, Café com Açúcar, Frimesa Bisteca Suina, Ovo Cozido, Cebolinha Verde, Mostarda, Batata Baroa, Rúcula, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Diner: Estrogonofe de Frango, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar. meer...
|
|
3495 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 6 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 6 uren en 54 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|